Havuz terapisi, çocuklar ve yetişkinler için tamamlayıcı veya alternatif olarak yapılan bir egzersiz çeşididir. Suyun yatıştırıcı özelliği zindelik seviyelerini iyileştirirken stres seviyelerini azaltır ve tedavi edici özelliğe sahiptir.
HAVUZ TERAPİSİ NEDİR?
Havuz terapisi, eğitimli bir sağlık uzmanının gözetimi altında havuzda gerçekleşen fizik tedavisidir. Havuz terapisi, su terapisi, su rehabilitasyonu, terapötik su egzersizi veya hidroterapi olarak da isimlendirilmiştir.
Havuz terapisi yapabilenler, doğru uygulama becerisine sahip uzmanlardır. Havuz terapisi, her bir kişi için bakım planı doğrultusunda yapılır. Bunun için neyin ne kadar yapılması gerektiği uzman tarafından belirlenir.
Havuz terapisinin hedefinde aşağıdaki hedefler vardır.
- Esnekliğin geliştirilmesi,
- Dengenin ve koordinasyonun geliştirilmesi,
- Kasların güçlendirilmesi,
- Yürüme ve hareket kabiliyetine yardımcı olmak,
- Stresi azaltmak ve rahatlamayı teşvik etmek,
Havuz terapisi her ne kadar spor amaçlı yapılıyor gibi olsa da bazı özel sigortalar bu hizmeti karşılıyor olduklarından dolayı diğer su sporlarına göre daha farklı bir uygulamadır. Havuz içerisinde yapılacak olan bu sporun eğitimli bir profesyonel tarafından yapılması ve denetlenmesi gerekir. Havuz terapisi sayesinde özellikle engelli kişiler suda güvenli bir şekilde kasların geliştirilmesini sağlayacaktır.
Havuz terapisi hastanelerin dışında özel yerlerde ve kliniklerde yapılabilen bir spordur. Bunun için eğer ticari amaçla bir terapi havuzu yapılması hedefleniyorsa mutlaka doğru prosedürlere uyulması gerekir. Uygun olmayan koşullar için ruhsat verilmeyeceğinden dolayı bu havuz hizmetini verecek olan firmanın da mutlaka deneyimli olması gerekir. Biz Havuz Sepeti olarak terapi havuz yapımı konusunda size uzman bir hizmet sağlayabiliriz.
HAVUZ TERAPİSİNİN TARİHÇESİ
Havuz terapisi tüm dünyada binlerce yıldır uygulanan yöntemlerin başında gelmektedir.
- Antik Yunanlılar ve Romalılar, dolaşımı iyileştirmek ve rahatlamayı teşvik etmek için kaplıcaları kullanırlardı. Hipokrat, hastalıkları tedavi etmek için kaynak suyunda yıkanmayı önerdi.
- İsviçreli keşişler, topluluklarındaki hasta veya engelli insanları tedavi etmek için termal suları kullanıyordu.
- Suda doğum 1960'larda ve 1970'lerde Almanya'da ortaya çıktı.
SU TERAPİSİNİN FAYDALARI
Ilık su, ağrıyan eklemler ve kaslar için rahatlatıcı ve yatıştırıcı bir ortam sağlar.
Suyun doğal viskozitesi veya direnci, kas güçlendirme ve rehabilitasyon ilerlemelerini artırmak için kullanılabilir.
Yüzdürme, yerçekiminin yaralı veya ağrıyan eklemler ve kaslar üzerindeki etkilerini azaltır.
Hidrostatik basınç, hastayı destekler ve stabilize eder, denge eksikliği olan kişilerin düşme korkusu olmadan egzersiz yapmalarını sağlar, ağrıyı azaltır ve kardiyovasküler dönüşü iyileştirir.
Solunum kasları suda daha fazla çalışmaya zorlanır, bu da terapi seansı sona erdikten çok sonra doğal bir güçlenme sağlar.
Diğer fizik tedavi biçimleriyle karşılaştırıldığında, havuz terapisi, iyileşme süreci boyunca daha yüksek uyum oranı ve daha az ağrı ile sonuçlanır.
Havuz terapisinin bir diğer önemli avantajı, karada yapılan terapiden önce başlayabilmesidir.
HAVUZ TERAPİSİNİN İYİ GELDİĞİ HASTALIKLAR
Havuz terapisi, aşağıdaki sağlık sorunlarından muzdarip kişiler için yararlı olabilir:
- Artrit
- Otizm
- Denge bozuklukları
- Serebral Palsi
- Kronik ağrı
- Depresyon
- Eklem ağrısı
- Bel ağrısı
- Kireçlenme
- Ortopedik yaralanmalar
- Romatizmal eklem iltihabı
- Skolyoz
- Stres
- Omurilik yaralanması
- Felç
- Travmatik beyin hasarı